Wer hat es noch nicht schon mal gesehen? Kommt doch TaiChi in vielen Kampffilmen vor und verbreitet es sich nicht immer schneller im europäischen Raum? Beeindrucken uns nicht diese fliessenden und harmonischen Bewegung die so schwerelos und leicht aussehen? Auch in Naturheilkundebücher fällt der Name immer häufiger! Zu deutsch verwendet man auch den Namen "Schattenboxen" obwohl gar nicht so viel geboxt wird, wie man sich vielleicht anfangs darunter vorstellen könnte!

Grundlage des TaiChi ist erst mal das Yin und Yang jeder kennt dieses Zeichen heutzutage doch was bedeutet es? Yin ist das weibliche, empangende, weiche, dunkle, die Nacht, das Verborgene, die Kälte das Gefühl und Yang das männliche, aktive, schöpferische,helle, der Tag, das Offensichtliche, das Licht, das Beständige, die Wärme, der Himmel und der Verstand. Yin ist also immer das Gegenstück für Yang und Yang für Yin.
Es entsteht aus dem Wuji, das ist ein ungeteilter Zustand, die Bewegungslosigkeit, die Mutter allen seins, dort gibt es kein Richtig oder Falsch, kein hoch und tief, und kein rechts oder links, bzw oben oder unten. Es ist das Eine. Es kann nicht definiert werden, denn man kann es nicht beschreiben. Erst durch Bewegung entsteht aus dem Wuji die Beiden Teilstücke Yin und Yang!